健康ごはんは季節のごはんに。

今日は毎月一回の健康ごはんの日でした。 今回で毎月の提供はいったん終了。 次からは季節ごと年4回の提供にします。 2年間で26回。けっこうがんばりました~。 そして今日は最後だからか、いつもよりご予約たくさんでした。 ありがとうございました!

春は肝。陽気が増し、肝気が上がりやすい時期。 風も春の象徴。風は吹きあがり揺れる。 めまいやイライラ、しびれもおきがちな季節です。 冬の間にたまったものを解毒して、肝を養生しましょう。