二十四節気「雨水」の健康ごはん

2/22今日は月に一度の健康ごはん 二十四節季では雨水 七十二候は「土脉潤起」。 雪が雨に変わって大地が潤ってくる時期ということです。 今日もカラフルなごはんができました。 そして、先月から始めた薬膳お話し会。 今日は陰と陽のお話。 知れば知るほど奥深い。 私たちのからだも心も自然と一体。